We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Az eper nagyon jó a cukorbetegeknek, mivel vitaminokban, rostban gazdag és kevés szénhidrátot tartalmaz.
- 3 tojásfehérje
- 400 g eper
- 6 tasak zöld cukor
Adagok: 10
Felkészülési idő: kevesebb, mint 30 perc
RECEPT ELŐKÉSZÍTÉS Eperhab:
Az epret megmossuk és a farkát megtisztítjuk. Az epret félbevágjuk, ha kicsi, vagy szeleteljük, ha nagyobb. A tojásfehérjét egy tálba tesszük és jól összekeverjük. Hozzáadjuk a zöldcukrot, és addig keverjük, amíg a hab nagyon sűrű nem lesz.
A habbal vágott epret összekeverjük, és 15 percre hűtőbe tesszük. Jó étvágyat!
Tippek oldalak
1
Tálaljuk csészékben friss eperrel.
